Comando-geral aprova projeto ?PM é Saúde?

A Polícia Militar de Alagoas aprovou esta semana o Projeto ?PM é Saúde? que realizará atividades físicas com os Policias Militares, agregando uma nova opção para aqueles que já desenvolvem algum tipo de atividade e abrangendo aos militares que não praticam exercícios físicos.

A relação entre exercícios físicos e saúde congrega características que, em níveis adequados possibilitam mais energia para o trabalho e lazer, proporcionando paralelamente menor risco no desenvolvimento de doenças ou condições crônico-degenerativas associadas a baixos níveis de atividade física habitual.

O projeto pretende melhorar a qualidade física dos policiais militares, através da ginástica sistematizada que será iniciada com alongamento e em seguida com aulas de step, aeroboxe, ginástica com bastão e outras modalidades com o sargento Sandro Ferreira.

As aulas serão realizadas às quartas - feiras a partir das 07 horas no pátio do Quartel do Comando Geral sendo a cada semana desenvolvida uma aula diferente obedecendo a um cronograma para que sejam trabalhados todos os grupos musculares. O comparecimento será voluntário.