Estilo de vida: esta é a melhor opção

Qualidade do estilo de vida é a arma mais poderosa tanto para proteção, como para desencadear doenças

A globalização, o excesso de trabalho, os fast-foods, o sedentarismo, noites mal dormidas, enfim, os hábitos de vida modernos são os grandes vilões contra nossa saúde. Além das doenças cardiovasculares, que são a primeira grande causa de morte segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), não podemos esquecer que aproximadamente 90% dos casos de câncer estão associados ao estilo de vida.

Segundo o INCA, as projeções de casos de câncer para 2011 são equivalentes às estimadas em 2010: se aproximam de meio milhão nas suas formas mais variadas de manifestação. Boa parte das doenças cardiocirculatórias e tumorais pode ser evitada se, desde nossa infância, passando pela juventude e na vida adulta, mantivermos hábitos mais saudáveis. O que não é difícil.

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