Hipertensão Arterial

HIPERTENSÃO ARTERIAL



Hipertensão arterial é uma doença caracterizada pela elevação de pressão sanguínea.Se não controlada, pode causar problemas cardíacos, cerebrais e renais, dentre outros.Na maioria dos casos sua origem é desconhecida, mas sabe-se que tem uma forte relação familiar.Algumas informações são de vital importância para que possamos atentar para o perigo que está patologia pode causar ao se instalar: A faixa etária em que esta patologia, mas se manifesta é entre 20 e 49 anos, grande parte da população que têm hipertensão não sabem disso e cerca de 300 mil pessoas morrem por ano em conseqüência das doenças cardiovasculares.
Assim, o limite escolhido para definir Hipertensão Arterial é o de igual ou maior de 140/90mmhg, quando encontrado pelo menos em duas aferições, realizadas em momentos diferentes.
Cabe também ressaltar alguns cuidados básicos para a mudança do estilo de vida, para que se possa prevenir a Hipertensão Arterial, tais como: - Diminuição do consumo de sal nos alimentos, - Abandono do hábito de fumar, - Redução do peso corporal, até tingir o peso normal para sua altura, - Diminuição de ingesta de gorduras, - Diminuição da ingesta de bebidas alcoólicas, - Redução do estresse emocional, - Realizar práticas esportivas.
Na maioria das vezes, não há sintomas específicos para que se possa prevenir essa patologia. Eles só aparecem somente quando a pressão já está muito elevada, e incluem dores no peito, dor de cabeça, tonturas, visão embaçada e sangramento nasal.
A Hipertensão Arterial é uma patologia que pode ser evitada e/ou controlada com esses cuidados básicos e essas mudanças de estilo de vida, portanto cabe a cada um de nós realizarmos essas mudanças para que possamos ter uma melhor qualidade de vida.